Receitas Fitness para Emagrecer ????️????
Quer emagrecer sem abrir mão do sabor? Aqui estão 3 receitas fitness fáceis e deliciosas! ????
✅ Panqueca de Banana Fit ????????
✔ 1 banana amassada
✔ 2 ovos
✔ Canela a gosto
Misture tudo e asse em fogo baixo. Perfeito para o café da manhã!
✅ Frango com Batata Doce ????????
✔ 1 filé de frango grelhado
✔ 1 batata-doce cozida
✔ Brócolis no vapor
Refeição completa para energia e saciedade!
✅ Shake Pós-Treino ????????
✔ 200ml de leite (ou água)
✔ 1 banana
✔ 1 colher de pasta de amendoim
✔ 1 scoop de whey (opcional)
Bata tudo e aproveite!
Gostou? Salve para testar depois! ????????
Referencia: https://musclemente.com.br/receitas-deliciosas-de-marmitas-fitness